脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニングの設定とかいろいろ
今回は、Part.2です。
Part.1はこちらから。
今回はいよいよトレーニングをやっていきたいと思います。
初めての脳トレホーム画面はこちら。
メニューとしては、“トレーニング”、“脳年齢チェック”、“世界一斉脳トレ大会”があります。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング ホーム画面](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821514700-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング ホーム画面](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821515900-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
なんか画面の一番右下にへんなアイコンがありますね。
これなんでしょうか?
クリニックしてみましょう。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 見つかってしまいましたね。](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821520400-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
どうやら見つけてしまったらしい笑
ここで特別なトレーニングを解禁できるようです。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 脳年齢20歳で解禁される特別なトレーニングですが…](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821520700-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング どうしても20歳がとれない場合は…](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821520900-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 実はここで解禁することもできます。](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821521100-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
今はやっぱり正式に20歳をとる方向で、頑張ってみましょう。
まずはですよ!
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 素晴らしいチャレンジ精神です!](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821521700-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング では一緒に頑張りましょう!](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821521900-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
設定画面です。
いろいろできますね。
“ハンコデザイン”、“アラーム”、“脳トレメール”、“カレンダー表示”、
“利き手”、“フレンドランキング”、“「5」の認識方法”、“スタッフ”です。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 設定](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821522300-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
ハンコのデザインを変えてみたいと思います。
まずはこんな画面。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング ハンコデザイン](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821522900-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
丸に名前を入れてマイハンコを作ってみました。
なんか嬉しい。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング ハンコデザイン](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821525600-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
アラームはこんな感じです。
トレーニングは忘れがちですが、アラームを設定しておくと、
Switchがスリープ中でもトレーニング時刻をお知らせしてくれます。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング アラーム](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821530400-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
脳トレメールは日々のトレーニング結果を家族とかにメールで
共有することができます。翌朝届くようです。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821531500-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
カレンダーは“1カ月”、“1週間”から選ぶことができます。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング カレンダー](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821532400-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
利き手は左か右の設定があります。
当たり前ですね笑
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 利き手](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821533100-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
フレンドランキング機能はネットワークを接続していると、使えます。
脳年齢や大会の結果を共有することができます。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング フレンドランキング機能](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821533700-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
スタッフはスタッフロールが見れます。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング スタッフロール](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821534500-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング スタッフロール](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821535000-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング スタッフロール](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821535300-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング スタッフロール](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821535700-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
![スタッフロール](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821540100-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
今できるトレーニングは、“計算25”、“新聞音読”、“数独”だけです。
後は後々解放されていくようですね。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング トレーニング](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821541100-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング トレーニング](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821541500-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
脳トレの正式脳年齢チェックをやってみた
最初に簡易チェックがありましたが、正式なチェックができるということでした。
さっそくやっていきたいと思います。
脳年齢のチェックはランダムに選ばれた3つのテストで測定するみたいです。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 脳年齢チェック](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821542300-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
詳しくは“脳年齢チェックのしくみ”に書いてあるようです。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 脳年齢チェック](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821542600-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
脳年齢チェックの画面です。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 脳年齢チェック](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821543000-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
脳年齢チェックのしくみです。
20代から70代までの人から収集した成績データから近似式を求めて、
その式から算出しているようです。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 脳年齢チェックのしくみ](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821543400-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
では、さっそくやっていきましょう。
今回は“抑制力”、“処理速度”、“短期記憶”の3つのテストで評価するようです。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 脳年齢チェック](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821545500-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 脳年齢チェック](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821545700-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
はい、なんでしょう?
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 脳年齢チェック](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821550000-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
はい、Joy-Con(R)は使えます。
これはたぶんSwitch Liteの人はJoy-Con(R)が使えないってことでしょうか?
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 脳年齢チェック](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821550300-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
脳年齢チェック 後出勝負テスト
はい、最初は“後出勝負テスト”です。
これは最初の脳年齢チェックのときにやりましたので、
やり方は把握してます。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 後出勝負テスト](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821551300-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-1024x576.jpg)
はい、やりきりました後出勝負テスト。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 後出勝負テスト](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821563900-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-1024x576.jpg)
なんと40秒93でした。
これはいいのか悪いのか。
いま脳年齢チェック中です。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 後出勝負テスト](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821564100-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-1024x576.jpg)
画面を縦向きに変えます。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 画面を縦向きにしてください。](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821565000-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-1024x576.jpg)
脳年齢チェック 高速数えテスト
次は“高速数えテスト”です。
これはどんなテストかな?
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 高速数えテスト](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821565500-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
高速数えテストは情報処理速度を評価するテストのようです。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 高速数えテスト](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821565700-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
カウントダウンがあるので、カウントダウンが終わったら、
できるだけ速く1から120まで声に出して数えます。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 高速数えテスト](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821570000-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 高速数えテスト できるだけ速く1から120まで声に出して数えてください。](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821570200-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
ずるはダメですね~。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 高速数えテスト 必ずきちんと発音してくださいね。](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821571000-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
数え終わったら、“数え終わった”をタッチして完了となります。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 高速数えテスト 数え終わったら「数え終わった」をタッチしてください。](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821571300-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
では始めていきましょう。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 高速数えテスト では始めます。](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821571600-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 高速数えテスト](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821571700-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
この間に1から120まで声に出して数えます。
結構つらいです。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 高速数えテスト](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821572100-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
ようやく数え終わりました。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 高速数えテスト](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821581100-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
とりあえず50秒03でした。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 高速数えテスト](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821581500-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
脳年齢チェック 5×5記憶テスト
最後は5×5記憶テストです。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 5×5記憶テスト](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821581800-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
5×5記憶テストは短期記憶を評価するテストです。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 5×5記憶テスト](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821582200-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
5×5記憶テストは25個の数字と場所を2分間で、
できるだけ多く覚えます。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 5×5記憶テスト 25個の数字と場所を2分間でできるだけ多く覚えてください。](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821582400-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
そして、その後の2分間で思い出せる限り数字を書きだします。
って、これかなり無理でしょ笑
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 5×5記憶テスト その後の2分間で思い出せる限り数字を書きだします。](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821582700-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
思い出せる場所をタッチしたあと数字を書きます。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 5×5記憶テスト 思い出せる場所をタッチしたあと数字を書いてくださいね。](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821583100-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
始めていきます。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 5×5記憶テスト では始めます。](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021821583300-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
完了しました。
だいぶ間違えてますね笑
そして全然思い出せない笑
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 5×5記憶テスト](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021822024100-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
なんと25問中9個正解!
これはダメでしょう笑
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 5×5記憶テスト](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021822024400-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
測定結果です。
ワクワク。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 脳年齢チェック 測定結果](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021822024800-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
お疲れ様でした。
脳年齢は20歳を最高として算出されます。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 脳年齢チェック お疲れ様でした。脳年齢は20歳を最高として算出します。](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021822025100-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
私の脳年齢は?
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 脳年齢チェック あなたの脳年齢は…](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021822025300-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
ばばん!
55歳でした泣
正式チェックでますます老けてるやん笑
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 脳年齢チェック](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021822025400-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
これは要注意とのこと。
私の脳年齢は緊急事態です泣
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 脳年齢チェック これは要注意ですよ。あなたの脳年齢は緊急事態です。](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021822025700-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
ほっ
まだまだ挽回できるのか。
よかった~。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 脳年齢チェック でも大丈夫。挽回するチャンスはまだまだありますよ。](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021822030000-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
抑制力、処理速度、短期記憶のそれぞれの結果を見ていきます。
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 脳年齢チェック 抑制力、処理速度、短期記憶それぞれの結果も見てみましょう。](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021822030200-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
ん~、軒並みだめですね~。
特に短期記憶が73歳は致命的!
![脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニング 脳年齢チェック 脳年齢の内訳](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021822030500-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
ハンコを押します。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/03/2020021822032500-7C3222A63AC9B54F6C189EC189619607-576x1024.jpg)
とりあえず、Part.2はここまで。
Part.1はこちらから。
更にPart.3に続きます。
脳を鍛える大人のNintendo Switchトレーニングはこちら
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