いよいよ大台の20日目に到達です。
日に日に筋肉がついていくことが嬉しいし、運動が楽しい!
そして今日も継続して運動していきましょう。
19日目の結果として、
- Lv.37
- ワールド 5
- 運動時間 3:43:59
- 消費カロリー 675.27kcal
- 走行距離 13.29km
- 運動負荷 16
となりました。
それではいよいよ20日目のリングフィットアドベンチャーをやっていきます。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221405400-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
まずは挨拶から!
こんばんは!
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今日でなんと…
ふふふふふ。
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アドベンチャー20日目突破です!!
パチパチパチパチ
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お~、フィットネス エキスパートの名乗りを頂きました。
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はい!頑張りましょう!
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221410900-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
今日は20日突破でおめでたいので、運動負荷を強くしてみます。
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ま、チキンですから、いつもの“ちょっとだけ強く”を選択。
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運動負荷が1上がりました。
これで運動負荷は17になったのかな?
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これいつも思うけど、少しずつでも進むのめっちゃ大事。
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この調子で頑張らせて頂きます!
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さ~、フィットネスの前にダイナミックストレッチのお時間です。
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はい、今日もミブリさんお願いいたします!
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お疲れ様でした。
ミブリさん、また疲れてる笑
まだダイナミックストレッチやで笑
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今日も頑張るぞ~。
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ワールド5 ドラゴ VS マスター4 ステージ9 ハネール大滝
今日もワールド5の続きからですね。
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毎回ダイナミックストレッチをやっていたので、称号“フィットネス エキスパート”をゲットしました!
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前回までのあらすじです。
フッキンリーさんの試練に合格したので、次はいよいよオババの試練ですね。
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さっそく次のステージへ。
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次のステージはハネール大滝。
跳ねる感じでしょうか。
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それでは、行きます。
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お~、牧歌的というか爽やかで、水車とかいい感じですね。
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よし、走っていくぞ!
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トランポリンがある!
やっぱり跳ねるってことですね。
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ここは、やっぱりスクワットか笑
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221441400-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
トランポリンで跳ねて上に行ったけど、またトランポリン。
大滝を登っていきます。
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トランポリンで跳ねて、Nice!頂きました。
まだまだ先は続いているな~。
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そうこうしているうちに、魔物が出現!
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221451000-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
赤ヨガマッタ、ダンベルガニ、緑ステッパです。
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回復させてくる赤ヨガマッタを先に倒していくべく、アームツイストの出番です!
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シャンシャンシャンっとアームツイストで攻撃して、赤ヨガマッタを撃破。
そしてダンベルガニからの攻撃。
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と思ったら、腕を持ち上げた~。
次のターンで攻撃が来るぞ~。
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次は色スキルの能力の有利さを活かして、緑ステッパを英雄2のポーズで攻撃。
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緑ステッパを倒して、ダンベルガニからの攻撃。
ダンベルガニの腕、こんなに大きかったっけ?笑
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さぁ、残るはダンベルガニのみです。
運動負荷がきついプランクで!泣
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そして、アームツイストで追撃。
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WIN!
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221494400-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221494600-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
vs緑ステッパたち戦リザルトです。
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どんどん登っていきます。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221501100-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
ゲートを空気砲で開けていきます。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221502100-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
どこまで滝が続いているんだ笑
でもこんな街に住んでみたいな~。
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ほいさー
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221505100-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
またまた、トランポリンで跳ねていきます。
スクワットもだんだんきつくなってきた笑
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221510000-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221512700-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
なんか塔みたいなものがあります。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221514200-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
これ、登っていくんか~い笑
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221515400-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
トランポリンの螺旋階段バージョンです笑
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221515700-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221515900-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
どんどん飛び跳ねていきます。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221521100-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
塔の頂上に着いた~。
でもまだまだ続きます。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221523100-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
先が長い!
お!魔物がいますね。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221524200-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
ステッパさんです。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221525800-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
はいはい、今現在調子がいいアームツイストで攻撃。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221530800-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
タンバリンのように、シャンシャンシャンっとリングコンを動かしていきます。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221531800-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
そして得意のモモデプッシュ!
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221534600-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
最後は英雄第1のポーズで締め!
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221552800-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
WIN!
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221560300-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221560600-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
vsステッパ戦リザルトです。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221561000-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
ここで、リングコンを上にして、引っ張っていきます。
レールですーっと下がっていきます。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221563200-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
ほほ~い。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221564000-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
いよいよゴールです。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221565500-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
最後もトランポリン笑
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221565900-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
そしてGOAL!
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221570300-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
いつもの、ん~~~~~~
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221571400-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
ヴィクトリ~~~~~~~~~~~~~~~~~
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221571600-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
運動後のカラダを調べます。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221572100-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
結構距離あった気がするけど、まだまだ軽い運動でした。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221574800-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
ハネール大滝の運動結果です。既に約9分運動してますね。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221575000-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
ここで、レベルアップです。
レベルは38に、攻撃力は124に、防御力は125になりました。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221575600-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
お~、新しいスキルのバンザイコシフリを覚えました。
範囲攻撃頼もしい。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221580200-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
さっそくスキルをセット。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221580600-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
ここで、プランクを卒業して、バンザイコシフリをセットします。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221581300-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
ハネール大滝リザルトです。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221581800-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
お疲れ様でした。
では次のステージに向かいましょう。
ワールド5 ドラゴ VS マスター4 ステージ10 シアゲテ御堂
ステージを進めていきます。もうすぐドラゴさんですね。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221582900-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
お!とうとうオババの登場っぽい!
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221583200-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
なんか薄暗いらしい…
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221583400-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
これがオババか。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221583500-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
でたなっ妖怪笑
リングさんひどいな笑
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オババもお怒りです。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221583900-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
オババはバランスマスター
そういやバランスってなんだろ。ヨガの達人かな。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221584000-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
激おこオババ。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221584200-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
ええんかい!
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221584400-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
お褒め預かり光栄でございます。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221584600-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
オババからの試練はなんだろ?
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221584700-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221584900-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
え!
何もないんか~~い笑
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221585100-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
これにはリングさんも沈黙です。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221585300-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
なに?
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221585400-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
なるほど。足も腕も腹も鍛えたからバランスよく仕上がっているってことか。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221585600-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
確かに拍子抜け。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221585800-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
物足りないってことはないですよ。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221590000-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
ペットおるんか~い笑
しかもタマちゃん笑
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221590100-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
よし、タマちゃんに勝てばマスター4が仲間になる!
頑張ろう!
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221590400-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
シアゲテ御堂です。
やっぱりヨガだ。
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シアゲテ御堂のミッションは“タマちゃんに勝とう!”です。
タマちゃんを倒すんだ笑
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221593700-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
ほんとタマちゃんはどんな生き物なのか気になる。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012221594300-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
お!あれがタマちゃんか。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222000000-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
ただのオババだった笑
タマちゃんは後ろの魔物か。
てか魔物なんだ。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222000300-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
結構タマちゃん暴れん坊ですやん笑
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222000600-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
でもやっぱりかわいい。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222000800-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
強そうだな~。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222001000-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
お!タマちゃん登場。
タマちゃんは緑オニバランスウっていうのか。
何気に強そう。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222001600-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
とりあえず、緑色のスキルの攻撃力を上げていきます。
スムージーを飲みます。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222002500-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
緑茶を飲んで緑色攻撃力アップします。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222002900-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222003200-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
そして、英雄1のポーズ!攻撃力は60あります。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222004400-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
ゆっくり体を倒して、もとに戻します。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222011300-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
緑オニバランスウからの反撃。
しっかり腹筋ガードで!
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222020000-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
まだまだ緑色攻撃を続けます。
英雄2のポーズ
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222021200-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
腕をゆっくりひねって、もとに戻します。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222030000-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
緑オニバランスウからの反撃。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222033900-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
だいぶハートが削られました。
まだもう1発は大丈夫なので、緑茶の効果があるうちに英雄1のポーズです。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222035600-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222040700-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
おぅ!緑オニバランスウが突然動きだしました。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222050400-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
めっちゃ息を吸い込む緑オニバランスウ。
ここで強力なガード?
どうするんだ?
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222050800-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
お~~~~~~~。
スーパー腹筋ガードだ!
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222051200-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
普通の腹筋ガードと変わりありませんが、スーパー腹筋ガードはキープ時間がとにかく長い!
キープのゲージがなかなか溜まらないですね。
うぉ~~~~~~~~~。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222052100-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
耐えた…
しかも、スーパー腹筋ガードに成功するとノーダメージだ!
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222053200-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
ここで緑茶の効果が切れました。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222053500-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
緑茶の効果が切れた間に回復していきます。
アシパカパカで回復!
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222054500-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
寝っ転がって、両腕で上半身を支えます。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222054900-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
そこから足を上げて、アシパカパカ!
全回復しました。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222064600-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
緑オニバランスウからの反撃。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222065800-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
こちらも反撃していきます。
まずは再び緑茶で緑色攻撃力をアップ。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222071100-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222071500-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222071800-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
そして緑色スキルの英雄2のポーズ。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222072600-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
反撃ありました。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222083500-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
からの英雄第1のポーズ!
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222084800-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
だいぶ緑オニバランスウの体力削れてきました。
あとちょっと。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222094500-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
まだ倒せず、反撃。
もう体力がやばいです。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222100400-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
体力回復できるアシパカパカはまだ準備中…
どうしよう。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222101400-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
あ、スムージーを飲むか!
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222102000-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
上ほうれん草スムージーで体力を回復。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222102400-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
続いてアームツイスト!
あと少しなんだけどな~。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222103400-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
やった~。
緑オニバランスウを撃破しました!
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222105500-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1-1024x576.jpg)
WIN!
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222105700-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222105900-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
vs緑オニバランスウ戦リザルトです。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222110300-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
CLEAR!
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222110600-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
いつもの、ん~~~~~~
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222110900-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
ヴィクトリ~~~~~~~~~~~~~~~~~
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222111200-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
運動後のカラダを調べます。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222111800-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
脈拍は118回/分でした。今日はヨガ中心でしたので、心拍数は控えめ。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222113600-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
シアゲテ御堂の運動リザルトです。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222113800-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
シアゲテ御堂リザルトです。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222114100-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
いやぁ~、タマちゃん強かったですよ~。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222114500-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
ありがとうございました。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222114600-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
皆の者?
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222114800-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
アッシリーナさんのスカウトのおかげでここまでこれました。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222114900-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
お前、叫んでるだけやないかい~笑
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222115100-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
そうかそうか。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222115300-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
ゾ!
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222115500-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
フッキンリーさんはイケメン。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222115600-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
ようやく仲間ができました。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222115800-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
とうとうドラゴさんと戦います。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222120000-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
いってらっしゃーい
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222120100-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
お言葉に甘えて、タウンミッションとか片付けてから行こうかと思います。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222120300-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
今日はここまで。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222120800-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
20日目クールダウン
アドベンチャーお疲れ様でした。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222121300-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
今日の運動の振り返りです。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222121500-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
本日の運動結果その1です。
活動時間が15分は結構運動しました。
![](https://kobeclemon.com/wp-content/uploads/2020/02/2020012222121600-638E7E1EEC4CD8A239243633C0345A07-1024x576.jpg)
運動結果その2です。
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ありがとうございます。
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今日も称号ゲットですかね。
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英雄1のポーズの累計回数が200を突破しました。
まじかよ~。あれ200回もやってんだ笑
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更に…
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モモデプッシュも累計回数が200回超えました!
パチパチパチパチ
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それではスタティックストレッチで体を締めていきましょう。
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スタティックストレッチ中です。
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お疲れ様でした。
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待ってました、今日の豆知識!
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運動してもやせない場合は筋肉を増やすと痩せやすくなるようですね。
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今日は運動負荷を強くしました。
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まだまだいけそうだな~。
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はい、よろしくお願いいたします。
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今日のクールダウンはこれでおしまい。
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さようなら~。
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