23日目となりました。
前日までの振り返りです。
22日目の結果として、
- Lv.41
- ワールド 6
- 運動時間 4:19:25
- 消費カロリー 765.94kcal
- 走行距離 14.27km
- 運動負荷 18
となりました。
こんばんは!23日目ですね。
運動負荷はとりあえずこのままでいきます。
よろしくお願いいたします。
それではダイナミックストレッチから始めていきます。
ミブリさんお願いいたします!
ダイナミックストレッチ終了しました。
今日のひとことは
肩こりや腰痛に悩んでいませんか?でした。
肩こりは少しあるかな~。腰痛はちょっと気になる。
筋肉がついてくると?
筋肉がついてくると、正しい姿勢を保ちやすくなる。
そういえば最近正しい姿勢するのが楽になってきたかもしれません。
筋肉がつくと肩こりや腰痛の改善にも効果が期待できる!
姿勢もよくなる体もよくなるっていいことずくめですね。
頑張っていくぞ~。
ワールド6 支配された国 オープニング
今日は初めてのワールド6です。支配された国です。
前回までのあらすじです。
ワールド5でドラゴに勝利しましたが、マスター4が連れ去られてしまった。
ワールド6でマスター4を救いだしにいきます。
こ、これは…
なんだよ?
この暗い感じは闇のオーラのせいか。
タイトルの支配された国はドラゴさんの闇のオーラに支配されているってことか。
なんかドラゴさんがしゃべった笑
そういえばマスター4はどこいったのでしょうか?
マスター4にたっぷりと闇のオーラが注がれてしまった。
どういうこっちゃ笑
闇のオーラを注ぐと生まれ変わるのか!
まさか、赤ん坊になったのか?
くだらない幻想を学ばさせて頂きます。
ドラゴさんが逃げていきました。
よし!マスター4を助けにいくか。
闇のオーラは心の弱い場所を狙ってくる。
なんか怖いな。
マスター4は闇のオーラに支配されているのか。
ワールド6のタイトルは支配された国だから、それっぽいな。
まずは街に向かってみましょう。
街に到着。
ワールド6 支配された国 よろず屋
とりあえず、よろず屋さんを覗きにいきます。
“ドラゴ様……”とつぶやいている第一村人は後で。
よろず屋さんも4号店目だ。
無言?
え~、なんかゾンビ映画みたいなのりだな~。
闇のオーラに支配されると変わってしまうみたいですね。
やっぱり、みんなの様子がおかしくなってしまったのか。
ドラゴ様ってさっきの第一村人の言ってたような。
ウェアから見ていきます。
わくわくだな~。
まずはフレイムボルテージのトップス。
項目 | 説明 |
フレイムボルテージ(トップス) | [購入] お金 640 オーパール 1個 |
セット効果 | 赤色スキルの攻撃力+5%UP |
お~、フレイムボルテージのトップスですが攻撃力と防御力は今のまま変わりません。
でも、セット効果の赤色スキル攻撃力+5%UPは魅力的ですね~。
次に、フレイムボルテージのボトムスです。
項目 | 説明 |
フレイムボルテージ(ボトムス) | [購入] お金 480 |
セット効果 | 赤色スキルの攻撃力+5%UP |
ボトムスも同様に 赤色スキル攻撃力+5%UP のセット効果があります。
次にフレイムボルテージのシューズです。
項目 | 説明 |
フレイムボルテージ(シューズ) | [購入] お金 160 |
セット効果 | 赤色スキルの攻撃力+5%UP |
シューズも同様に 赤色スキル攻撃力+5%UP のセット効果があります。
次にスムージー。
なんとピーチスムージーが買える!
でも高い!
項目 | 説明 |
ピーチスムージー | [購入] お金 500 |
復活量 | ♥♥ |
効果 | 負けたときに飲むと復活できる |
芳醇なモモをふんだんに使ったスムージー 思わずほころぶ甘い味 |
まぁとりあえず、ほうれん草は買っておきます。
いえいえ。
行ってきま~す。
ワールド6 支配された国 タウン おネエさん
よろず屋さんのウィンドショッピングは終わったので笑
次に第一村人さんに話かけていこうと思います。
第一村人はおネエさんでした。
ドラゴさんとさっき話してたので、いましたよ~。
ドラゴ……
様ぁ!?
ドラゴ様はパーフェクトキングだった笑
ドラゴ様は憧れない人はいない存在!
ドラゴさんを崇拝してますね。
あれ?
マスター4がドラゴさんの守護者?
そうなりますよね。リングさん。
うっそ……
もしかして、私知らないの??
マスター4と言ったら、アッシリーナさんと、
ジョー・ワンさんと、フッキンリーさんと、
オババ!
あかん、これ完全にドラゴさんに寝返ってるパターン。
お!マスター4のジムがあるのか。
恐れ多くて近づけない。
レッスン私も受けたいですよ!
どうやら、ドラゴさんの闇のオーラによって、マスター4も支配されているのが確定的になりました。
この先のジムに行って、マスター4に会いにいこう。
ワールド6 支配された国 タウン 男の子
先に進むのには関係ないですが、他の方の話も聞いてみます。
ほぅ、マスター4はドラゴさんの守護者!?
まじかよ~。
やっぱり男の子だ!腕のマスターのジョー・ワンさんがお気に入り。
あぁなれるさ(遠い目)
プッシュアップ!プッシュアップ!(なんの運動だ?)
ワールド6 支配された国 タウン おじいさん
続いておじいさんに話かけていきます。
ほ~、ドラゴさんめっちゃいいやつやん。
ドラゴさんは何を行ったのかな?
“摂取カロリーを減らしたいなら甘いものを少しだけひかえてみては?”って、めっちゃええやつやん!
ドラゴさんはただのええ人やった笑
お~、道がひらけた!
ワールド6 支配された国 バトルジム
では、さっそくアドベンチャーを進めていきます。
魔物のマークが気になるので先に進めていきます。
ここってバトルジムだったんだ。
バトルジムではバトルエクササイズができます。
お~、ボーナスがいい!
ソレイユダンサーのトップスが手に入ります。
これはぜひ手に入れたい!
やっぱり、バトルが連続しそう。
では、さっそく始めていきます。
連続バトルスタート!
Round 1/3ってことは3回連続バトルっぽい。
現れたのは、黄ステッパ、黄バランスウ、青ステッパです。
黄色の敵が多いので、まずはバンザイコシフリで全体攻撃。
バンザイコシフリは両腕を上げて、腰を左右に振る運動です。
はいっ!はいっ!はいっ!はいっ!と元気よく腰を振ります。
楽しい!
敵の黄バランスウからの反撃。
バンザイコシフリでほぼ倒した笑
最後の黄バランスウです。
ねじり体側のポーズで攻撃です。
ねじり体側のポーズは右足を前に出して、体を左右にひねる運動です。
ゆっくり左に体をひねります。
そして、ゆっくり体を戻します。
こんどは右にひねります。
もう倒せる!
Round 1/3 WIN!
続いてRound 2/3に行きます。
現れたのは、ダンベルガニさんの色は無しです。
どうしようかな。
今使えるスキルで攻撃力があるのはワイドスクワット!
範囲攻撃ですが、今使えるのはこれが一番っぽい。
ワイドスクワットは、足を大きく開いたままスクワットをします。
これ結構きついんですよね。
ダンベルガニが腕を持ち上げた。
続いてお得意のモモアゲアゲ!
モモアゲアゲは両腕を上げて、太ももを交互に上げる運動です。
もう一息!
敵からの攻撃
最後は英雄第2のポーズで締めます。
そしてRound 2/3 WIN!
いよいよファイナルラウンド!
最後は青ヨガマッタ、ケトベル、赤シェルメット、青ホップです。
とりあえず、ここで体力を回復させておきます。
そして、青色の敵を倒すためワイドスクワットを発動!
ふ~、辛いの一呼吸!
ペースアップだ!
敵からの反撃。
赤シェルメットの攻撃。
ちょっぴり疲れたようだ。
なんもしてませんやん笑
ボーっとしている。いつもボーってしてると助かります。
まだ3体いるので、範囲攻撃のバンザイコシフリです。
いっくぞ~。
ぺしぺしとバンザイコシフリの攻撃が入ります。
ほぅ!
WIN!
そしてFinishです。
バトルジムでかかったターン数は7ターンで、BEST率は98%でした。
お~~~~~~~、ランクはなんとS!
そしてレベルアップしました!
項目 | レベルアップ前 | レベルアップアップ後 | 上昇値 |
攻撃力 | 132 | 134 | +2 |
防御力 | 137 | 140 | +3 |
スキルポイント | 2 | 3 | +1 |
バトルジムリザルトです。
こんぐらっちゅ……
れーしょんず!!!
やった~。
ソレイユダンサーのトップスをゲットしました!
防御力+10はすごい魅力ですね~。
項目 | 説明 |
ソレイユダンサー(トップス) | 野山を駆け踊るその姿はまるでゆらめく炎 太陽のごとくこの世を照らせ! |
セット効果 | 防御力+10 |
今すぐ着替えます。
お~、防御力が150になった!
フィットスキル習得
レベルアップしたことだし、スキルポイントを使ってフィットスキル習得していきたいと思います。
フィットスキル習得の画面はこちら。
ネットワーク上にフィットスキルが配置されています。
アイコンの上部に“+1”と書かれているのが消費するスキルポイントです。スキルポイントを消費してスキルを覚えることができます。
これめっちゃ楽しくなるな!
まずは攻撃力を+10にするスキルを習得したいと思います。
スキルを習得するにはスキルポイントとお金が必要ですね。
SkillGet!しました!!!
お~、攻撃力が+10上がった~。
めっちゃ楽しい!
新しいスキルを習得すると、その先のスキルが解放されます。
続いて防御力+10のスキルを習得します。
これも、スキルポイントとお金が必要です。
そして、SkillGet!
防御力+10上がりました!
ほかのスキルはこのような感じです。
例えば、腕ラッシュ確率UPのスキルは“黄色スキルで攻撃時 たまに追撃できる”スキルとなります。
いろいろスキルがあって今後が楽しみですね~。
ワールド6 支配された国 ゲームジム ディスクヒット
とりあえず、めちゃくちゃ気になるワープに進んでみましょう。
お、こんなところにワープしてきました。
宝箱がめっちゃありますやん笑
まずは1つ目をせめていきましょう。
なるほど、ゲームジムっぽいアイコンだなっと思ってたらゲームジムだった笑
ここのゲームジムはディスクヒットっというゲームらしいです。
なんのゲームなんだろう?
はい、頑張ります。
ディスクヒットは“次々とディスクが飛来!ハリセンではじき返そう!”という運動みたいです。
ボーナスはオーパール1個で、ウェストがすっきりする効果、体幹の強化、腰痛改善の効果があるようです。
項目 | 説明 |
ステージ | ゲームジム ディスクヒット 初級 |
運動内容 | 次々とディスクが飛来!ハリセンではじき返そう! |
効果 | #すっきりウエスト #体幹の強化 #腰痛改善 |
ボーナス | オーパール1個 |
では、ディスクヒットを始めていきます。
まずは足を大きく開いて、リングコンをまっすぐ前に向けます。
そして、脇をしめてリングコンを左右に振って飛来するディスクをはじき返します。
こんな感じでディスクが飛来してきます。
ディスクが右から近づいてきたら体を右に振ってディスクをはじき返します。
また、リングコンを下に向けると方向ズレをリセットできます。
はじき返えしたディスクを投げてきたロボに返して、ロボを倒していきます。
これで得点がゲットでします。
ディスクヒット始まります。
ディスクをはじき返えして、ロボを順調に倒していきます。
そしてFinishです。
得点は5200点で、ランクBを頂きました。
ディスクヒットのリザルトです。
アリガトウ ゴザイマス!
やったぜ、ボーナス!
オーパール1個を手に入れた。
宝箱への道が開けたのでさっそく頂いていきます!
お!マエニプッシュのスキルをゲットしました。
項目 | 説明 |
スキル | マエニプッシュ |
待機ターン数 | 3 |
回復量 | ♥ ♥ ♥ ♥ ♥ |
運動方法 | 足を開いて床に座り 前のリングコンを押しこむ |
効果 | #すっきり二の腕 #ぽっこりお腹改善 #柔軟性アップ |
さっそくマエニプッシュをセットします。
アシパカパカの変わりにマエニプッシュをセットします。
ワールド6 支配された国 ゲームジム モグラたたき
では次のステージを見たいと思います。
ここです。
ここもゲームジムみたいですね。
モグラたたきだ!前もやったな。
モグラたたき初級です。Bランク以上でボーナスのお金150をゲットできます。
項目 | 説明 |
ステージ | ゲームジム モグラたたき 初級 |
運動 | リングコンを押し引きしてロボットの脳天を叩こう! |
効果 | #バストアップ #体幹の強化 #背筋の強化 |
ボーナス | お金150 |
それでは始めていきます。
まずはリングコンをまっすぐ前に向けます。
リングコンを左右に回すとトンカチが回ります。
回したトンカチの頭をロボに叩き込むにはリングコンを押し込みます。
外側のロボはリングコンを引っ張ることで、トンカチが外側を叩きます。
金色のロボは高得点です。
さぁ、始めていきます。Ready?
どんどんモグラを叩き込んでいます。
ファイヤー!
おぅ?なんか色が変わった。
どんどんロボがでてくる。
全然間に合わない笑
Finishです。
よし!ランクBをゲット!
モグラたたきリザルトです。
アリガトウゴザイマス!
よし、ボーナス!
お金150をゲットしました。
ワールド6 支配された国 ゲームジム ろくろ回し
次のステージに向かいます。
ここをクリアーすると宝箱が2つもゲットできます!
めっちゃ楽しみ。何が入ってるんだろう?
またまた、ゲームジム。
ろくろ回し!?
そんなんできるんですか?笑
はい、頑張ります!
ろくろ回し初級です。
まじでツボを作るみたいですね。
項目 | 説明 |
ステージ | ゲームジム ろくろ回し 初級 |
運動内容 | スクワットとリングコンを駆使し美しいツボを作ろう! |
効果 | #すっきり美脚 #ヒップアップ #バストアップ |
ボーナス | お金150 |
では、さっそく始めていきます。
まずは、リングコンを水平になるように持ちます。
そして、ヒザを曲げるとロボが下に、ヒザを伸ばすとロボが上に動きます。
リングコンを押し込むと、ツボの土の形を変えることができます。
つまり土を削っていきます。
このように削れます。
リングコンを押し込み続けるとどんどん削れていきます。
土の形を変えてお手本に似せていきます。
お手本と似ていると高得点って感じです。
ちょっと必死過ぎて途中が無いですが笑、Finishです。
ツボを焼いています
採点中、さてどうなるか…
なんと43点笑
全然でしたね笑
これ結構難しい!
でも、ランクBをゲットすることができました。
よし!
ろくろ回しリザルトです。
アリガトウゴザイマス!
ボーナスゲットです。
ボーナスのお金150ゲットです。
いよいよ宝箱が開きます。
中身はピーチスムージーのレシピでした。
やった~。
ピーチスムージーのレシピを覚えました。
どんどん進化していくな笑
もう一方の宝箱は何が入っているのかな?
モモが2個入ってました。これでピーチスムージーが作れそうですね。
項目 | 説明 |
アイテム | モモ |
回復量 | ♥1/4 |
詳細 | バラ科に属する果実 意外と食物繊維が多い果物 |
もとのマップに戻ります。
リングフィットアドベンチャー ワールド6 支配された国 ステージ1 ビューティスタジオ
かえってきたぞ~。
さっそく次のステージへ。
ここはマスター4の1人がいるのかな?
でた!
アッシリーナさんだ。
こんなところに来る暇があるなら?
ん~、なるほどスクワットすると大腿四頭筋や大殿筋が鍛えられるのか~。
これ地味に筋肉知識が得られる。
相変わらずヌルい笑
なかなかキツイですね、アッシリーナさん。
アッシリーナさん…
アッシリーナさん性格キツイですね笑
お!ストーリーが進む予感。
ステージ1はビューティスタジオです。
項目 | 説明 |
ステージ | ビューティスタジオ |
推奨Lv. | 39 |
予想EXP | 3000EXP |
拾える素材 | 無し |
オススメスキル | 青色スキル |
予想運動量 | 運動時間:5分 消費カロリー:12.60kcal 走行距離:0.07km |
オススメスキルは青色スキルなので、フィットスキルをセットしていきます。とりあえず、モモデプッシュを追加。
ミッションは“アッシリーナの元へ向かおう!”です。
闇のオーラの影響半端ないな。
お!さっそく敵か!
てか、アッシリーナさんもいる。ステージ短い笑
ドラゴさんすげーな。
これは踏み潰されるパターン。
魔物たちはアッシリーナさんのシモベちゃんだった。
さぁ戦うぞ!
敵が出現。
青ケトベル+、青ステッパ+、青ホップ+、青シェルメット+と青オニマッタです。“+”は強いって意味なのかな。
全部青色の敵なので、スムージーで青色スキルの攻撃力をアップ
青色スキルの攻撃力が上がりました。
範囲攻撃力でまずは攻めていきます。
ワイドスクワット!
ワイドスクワットはまず、足を大きく開いてリングコンをまっすぐ前に向けます。
そして、そこからスクワットを行います。
敵からの攻撃!
青ケトベル+からの攻撃。
青オニマッタからの攻撃!
青ステッパさんは気が散っているようです。
まだまだ雑魚がいるので、範囲攻撃を続けていきます。
バンザイコシフリで攻撃。
バンザイコシフリは両腕を上げて、腰を左右に振る運動です。
青シェルメット+さんがチラチラ見てきます。
ボーっとしている青ケトベル+さん。
青オニマッタさんがすべり込んだ!
てかすげー全体回復だ。
続いて個別撃破していきます。
モモデプッシュで個別攻撃。
モモデプッシュは足を曲げて座り、太ももでリングコン挟み込みます。
モモデプッシュで青ケトベル+を撃破完了。
そして敵からの攻撃!
青シェルメット+からの攻撃です。
ぴゅ~
更に青オニマッタさんがすべり込んだ。
全体回復です。
ここで青色スキルの攻撃力が元に戻ってしまった。
もう1度青色スキルの攻撃力を上げていきます。
更に追い込みます。
ワイドスクワットで追撃!
どんどんいきます。
倒しきれなかった泣
そして敵からの攻撃!
青シェルメット+からの攻撃
また回復するんかい笑
モモアゲアゲで青シェルメット+さんを倒していきます。
モモアゲアゲは両腕を上げて、太ももを交互に上げる運動です。
よし、最後は青オニマッタさんを残すのみ!
敵からの攻撃!
おぉぉぉぉぉ、腹筋キープ
腹筋キープは敵からの攻撃が強いとキープ時間が長い(気がする)
青オニマッタの体力は後半分!
青色スキルのモモデプッシュで攻撃。
どんどん攻撃していきます。
青オニマッタさんを踏み倒してる笑
自分で自分にすべり込むんだ笑
あ~、青色スキルの攻撃力が元に戻ってしまった~。
もうぶどうスムージーも切れてしまった汗
このまま攻撃を続けていきます。
よいしょ、よいしょ。
お~、だいぶ体力減らせた。
敵からの攻撃!
あとちょっと。
最後はワイドスクワットの攻撃で決めます。
あと1撃くらいか?
ぴゅ~
WIN!
レベルアップしました。
項目 | レベルアップ前 | レベルアップ後 | 上昇値 |
攻撃力 | 151 | 153 | +2 |
防御力 | 160 | 163 | +3 |
スキルポイント | 1 | 2 | +1 |
vs青オニマッタたち戦リザルトです。
クリアー!
いつものん~~~~~~、
ヴィクトリ~~~~~~~~~~~~~~~~~
運動後のカラダを調べます。
脈拍は126回/分で適度な運動でした。
ビューティスタジオの運動リザルトです。
“ワイドスクワッター”の称号をゲットしました。
ビューティスタジオリザルトです。
アッシリーナさんのシモベを倒したぜ!
アッシリーナさんは改心したのか?
あとはジョー・ワンさん、フッキンリーさん、オババさんですね。
覚悟しておきます。
ドラゴさん恐ろしいやつめ。
後ステージは3つ、他のマスター4のステージっぽいですね。
今日はここまで。
23日目クールダウン
お疲れ様でした。
今日の運動の振り返りです。
本日の運動結果その1です。
本日の運動結果その2です。
この調子で頑張ります!
何と今日で…
ワイドスクワットの累計回数が100回を超えました!
そういえばワイドスクワッターの称号をゲットしましたね。
それでは、スタティックストレッチで締めていきましょう。
今日は脚を中心に運動しました。
下半身中心のメニューでよろしくお願いいたします。
スタティックストレッチお疲れ様でした。
さて、今日の豆知識です。
筋肉痛のときにも運動してよいのか?
無理せず休んだほうがいいみたいですね。筋肉痛のときは超回復をやっぱり優先した方がよいみたいです。
クールダウンはお終いです。
ありがとうございました。
リングフィットアドベンチャーはこちらから
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